Oreiller à mémoire de forme

L'oreiller mémoire de forme est-il fait pour vous ?

C'est l'oreiller le plus vendu, et souvent un bon choix. Mais il tient chaud, et sa hauteur ne se règle pas. Voici à qui il convient, et quoi prendre sinon.

En bref

PourGarde sa forme toute la nuit, soutient bien la nuque, idéal sur le dos et sur le côté s'il est assez épais.
ContreRetient la chaleur, s'enfonce lentement (gênant si vous bougez beaucoup), hauteur fixe.
L'alternativeLa mémoire de forme en flocons : même matière, mais vous retirez du garnissage pour régler la hauteur, et elle respire mieux.
Si vous avez chaudLe latex soutient aussi bien et reste plus frais.

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Mémoire de forme contre les autres garnissages

GarnissageSensationFermetéChaleurAjustablePrixDurée
Flocons de mousseSoutenant mais modelable. On ouvre la housse et on retire du garnissage jusqu'à la bonne hauteur.MoyenMoyenOui$$2 à 3 ans
Mémoire de formeS'enfonce lentement et garde sa forme toute la nuit. Existe souvent en forme ergonomique (cervicale).Plutôt fermeChaudNon$$2 à 3 ans
LatexSouple et soutenant, il reprend vite sa forme, ce qui facilite les changements de position. Reste plus frais que la mémoire de forme.Plutôt fermeFraisNon$$$3 à 4 ans
DuvetDoux, léger et gonflant. Parfait pour dormir sur le ventre, trop plat pour la plupart des dormeurs sur le côté.MoelleuxMoyenOui$$$3 à 5 ans en le regonflant
SynthétiqueDoux comme le duvet, bon marché et lavable, mais s'aplatit plus vite.Plutôt moelleuxMoyenNon$1 à 2 ans
PlumesModelable et bon marché, il faut le regonfler, et une plume pique parfois.Plutôt moelleuxFraisOui$1 à 2 ans
SarrasinFerme, lourd et très frais. Il bruisse quand on bouge : certains adorent, d'autres détestent.FermeFraisOui$$5 à 10 ans

Questions sur la mémoire de forme

L'oreiller à mémoire de forme est-il bon pour les cervicales ?

Il soutient bien la nuque s'il a la bonne hauteur. Dans un essai de 2010, une mousse ergonomique n'a toutefois pas fait mieux qu'une mousse classique, et le latex a fait mieux pour les douleurs au réveil.

Pourquoi mon oreiller mémoire de forme tient chaud ?

La mousse viscoélastique dense laisse peu passer l'air et réagit à la chaleur du corps. Les versions en flocons, ventilées ou avec une housse rafraîchissante aident un peu.

Peut-on laver un oreiller mémoire de forme ?

En général non : on lave seulement la housse. Aérez la mousse régulièrement.

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