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Lo que tienen en común las mejores almohadas para dormir de lado
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Relleno
| Relleno | Sensación | Firmeza | Calor | Ajustable | Precio | Dura |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Copos viscoelásticos | Firme pero moldeable. Abres la cremallera y sacas relleno hasta dar con la altura. | Media | Media | Sí | $$ | 2 a 3 años |
| Viscoelástica | Se hunde despacio y mantiene la forma toda la noche. Suele venir en forma cervical. | Medio-firme | Cálida | No | $$ | 2 a 3 años |
| Látex | Elástica y firme, recupera la forma enseguida, así que es fácil darse la vuelta. Más fresca que la viscoelástica. | Medio-firme | Fresca | No | $$$ | 3 a 4 años |
| Plumón | Suave, ligera y esponjosa. Perfecta para dormir boca abajo, demasiado baja para casi todos los que duermen de lado. | Blanda | Media | Sí | $$$ | 3 a 5 años si la ahuecas |
| Fibra | Suave como el plumón, barata y lavable, pero se aplasta antes. | Medio-blanda | Media | No | $ | 1 a 2 años |
| Plumas | Moldeable y barata, hay que ahuecarla y de vez en cuando pincha una pluma. | Medio-blanda | Fresca | Sí | $ | 1 a 2 años |
| Trigo sarraceno | Firme, pesada y muy fresca. Cruje al moverte: a unos les encanta y otros la odian. | Firme | Fresca | Sí | $$ | 5 a 10 años |
Preguntas de quien duerme de lado
¿Qué altura de almohada para dormir de lado?
Normalmente 10 a 15 cm con la cabeza apoyada, más o menos la distancia entre la base del cuello y el borde del hombro.
¿Almohada firme o blanda para dormir de lado?
Medio-firme a firme. Una blanda se aplasta y deja que el cuello se doble.
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